今天幫yoyo做一道明目又清腸胃的料理~ 枸杞雞肉地瓜
材料: 雞肉:切丁、枸杞:泡水、蒟蒻:切斷、地瓜:刨絲
金針菇:切末、青花菜:切朵、Udo3.6.9調整油:一匙
首先用雞骨、雞肉丁、枸杞先燉個20分鐘,
之後把雞骨撈起來換另一個鍋加一大碗剛剛的雞高湯,
煮滾之後再把地瓜絲、金針菇、青花菜、蒟蒻放進去煮三分鐘收汁即可!!
放涼後再拌入調整油,這樣就完成這道枸杞雞肉地瓜啦~
枸杞可以明目、蒟蒻及地瓜可以防便秘清腸胃喔!
我們家yoyo一下子就粗光光了!!
讚讚讚 看起來就色美味俱全啦~~ yO麻好賢慧啊~ yoyo很幸福吶~ 版主回覆:(04/01/2009 10:51:57 PM) 只是想給yoyo吃得健康啦~ 呵呵
打掃一半 飄來看 好餓喔>< 版主回覆:(04/01/2009 10:53:16 PM) 打掃認真一點,小心外婆來時被罵喔!! 而且這是yoyo的,妳也想吃喔~ 哈哈哈~
我也流口水了@@ 版主回覆:(04/01/2009 10:53:43 PM) 趕快拿碗來接口水~ 呵呵
yoyo真是太好命了啦 看起來真是很美麗又很美味 yoyo麻真是太賢慧了!! 版主回覆:(04/01/2009 10:54:29 PM) 我沒有賢慧啦~ 我們家最賢慧的是yo拔啦~ 哈哈哈
YO麻每次做的料理都色香味俱全捏..看了都好想吃~ 最近做給我家4寶的飯飯也都有添加枸杞,幫他們顧一下眼睛^^ 版主回覆:(04/01/2009 10:55:38 PM) 顧眼睛、顧腸胃~ ^^
這道我也想吃啦>< 版主回覆:(04/01/2009 10:56:15 PM) 媽寶哥、柯妮妹,趕快來yo姨煮給你們粗~ 快…
yoyo有枸杞…money今天也有枸杞哦… 沁沁是學人精 XD 版主回覆:(04/01/2009 10:56:48 PM) 偶而吃一點還不錯,MONEY有迷有很開心…
yo yo ,, 我又來看 yo yo 了 …. 版主回覆:(04/01/2009 10:57:09 PM) 謝謝啦~ ^^
喔喔喔 這道看起來頂級美味哩… 拿小本子抄起來……
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在〈《狗狗食譜》枸杞雞肉地瓜〉中有 9 則留言
讚讚讚
看起來就色美味俱全啦~~
yO麻好賢慧啊~
yoyo很幸福吶~
版主回覆:(04/01/2009 10:51:57 PM)
只是想給yoyo吃得健康啦~ 呵呵
打掃一半 飄來看
好餓喔><
版主回覆:(04/01/2009 10:53:16 PM)
打掃認真一點,小心外婆來時被罵喔!!
而且這是yoyo的,妳也想吃喔~ 哈哈哈~
我也流口水了@@
版主回覆:(04/01/2009 10:53:43 PM)
趕快拿碗來接口水~ 呵呵
yoyo真是太好命了啦
看起來真是很美麗又很美味
yoyo麻真是太賢慧了!!
版主回覆:(04/01/2009 10:54:29 PM)
我沒有賢慧啦~
我們家最賢慧的是yo拔啦~ 哈哈哈
YO麻每次做的料理都色香味俱全捏..看了都好想吃~
最近做給我家4寶的飯飯也都有添加枸杞,幫他們顧一下眼睛^^
版主回覆:(04/01/2009 10:55:38 PM)
顧眼睛、顧腸胃~ ^^
這道我也想吃啦><
版主回覆:(04/01/2009 10:56:15 PM)
媽寶哥、柯妮妹,趕快來yo姨煮給你們粗~ 快…
yoyo有枸杞…money今天也有枸杞哦… 沁沁是學人精 XD
版主回覆:(04/01/2009 10:56:48 PM)
偶而吃一點還不錯,MONEY有迷有很開心…
yo yo ,, 我又來看 yo yo 了 ….
版主回覆:(04/01/2009 10:57:09 PM)
謝謝啦~ ^^
喔喔喔
這道看起來頂級美味哩…
拿小本子抄起來……